Medvetandeträning och coaching baserad i Mindfulness

Idag lever vi i ett samhälle som ofta känns hektiskt och kräver en bra förmåga att hantera stress, kunna fokusera och koncentrera sig.

Dessa förmågor kan tränas upp.

Utvärderingar visar att medvetandeträning
genom Mindfulness:

• förbättrar din förmåga att fokusera och koncentrera dig
• ökar din effektivitet
• minskar din upplevelse av stress
• förbättrar ditt immunförsvar
• ökar din känsla av välmående och balans i livet

True Development erbjuder föreläsningar, workshops, kurser och individuell coaching baserad i Mindfulness till anställda och chefer på företag samt till privatpersoner. Du får stöd i att på ett framgångsrikt och medvetet sätt navigera din vardag både professionellt och privat: du utvecklar ditt inre ledarskap genom att träna din förmåga att vara medvetet närvarande och öka det lugn och den klarsynthet du behöver för att fungera på ett optimalt sätt både professionellt och privat.

Välkommen att kontakta oss för mer information om våra tjänster.